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Congreso organizado por el Centro Nacional de Bienestar (CNB) y con la colaboración de entidades públicas y privadas lideres en el sector.

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1er CONGRESO CIENCIA y MINDFULNESS
20, 21 y 22 de Octubre de 2023

Ponencias, Experiencias y Talleres Prácticos.
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Congreso organizado por el Centro Nacional de Bienestar (CNB) y con la colaboración de entidades públicas y privadas lideres en el sector.

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1er CONGRESO CIENCIA y MINDFULNESS
20, 21 y 22 de Octubre de 2023

En beneficio de la Asociación de FIBROMIALGIA de Sevilla.
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Asoc. Fibromialgia Sevilla
Ayudamos a comprender y aceptar la enfermedad.
Potenciamos la investigación.

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TALLERES ONLINE 2024

Sesiones innovadoras de Mindfulness desde casa

BANNER TALLERES ONLINE 2024 3 viernes de cada mes

Objetivos Talleres Online 2024

El Centro Nacional de Bienestar organiza los talleres online 2024 con el fin de ofrecer a la población la posibilidad de:
  • Practicar sesiones innovadoras de Mindfulness cada mes.
  • Disfrutar de un tiempo de autocuidado.
  • Compartir experiencias con un grupo de personas afines.
  • Reducir la ansiedad y el estrés.
  • Mejorar la concentración, atención y memoria.

Información Talleres Online 2024

MODALIDAD

Online a través de la plataforma Zoom. El enlace para participar en las sesiones, se enviará a todos/as los/as asistentes el jueves anterior a cada sesión, a través de email.

CUÁNDO

El tercer viernes de cada mes. Desde Enero a Diciembre de 2024.
De 17:30 a 19h.

EXCEPCIONES

No se impartirán talleres en Julio y Agosto de 2024.

En el mes de Diciembre de 2024, el taller se realizará el 2º viernes del mes.

DESTINATARIOS

Tanto profesionales como usuarios de Mindfulness.

PROFESORADO

Catedráticos/as, investigadores/as y expertos/as en Mindfulness.

RECURSOS

Conexión a internet y acceso gratuito a la plataforma Zoom.

Programación Talleres Online 2024

PRACTICA INNOVADORA DEL MINDFULNESS DESDE CASA

Conoce a nuestros/as docentes en las entrevistas que han ofrecido a diversos medios de comunicación. 
¡TODAS EN NUESTRO BLOG!
Ponente

Pablo Navarrete Saro Mindfulness

D. Pablo Navarrete Saro

VER ENTREVISTA
Entrevista
Curriculum

2008- 2016 Presidente de la fundación Pharos para el estudio, investigación y tratamiento de las adicciones.
2008-2012 Director del Centro de día para las adicciones en Estepona (Málaga)
2012-2016 Director del Centro de tratamiento para las adicciones “mitos” en Chipiona (Cádiz)
2015 Coordinador y ponente del curso universitario “Técnico en conductas adictivas basado en el modelo Minnesota” acreditado por la Universidad Juan Carlos I
2016-2018 Profesor del curso universitario “Instructor de Mindfulness” acreditado por la Universidad Juan Carlos I

Síntesis

Desde una mente sana es muy difícil ayudar a un adicto, si además hay lazos afectivos, es del todo imposible.
El objetivo del taller es que familiares y amigos de alcohólicos y/o adictos comprendan qué es la enfermedad de la adicción y cómo ayudar en la recuperación.
Se abordará la adicción como una enfermedad sistémica que afecta a todo el sistema familiar.
Se propondrá una solución para la recuperación de familiares y amigos, que dejen de sufrir y puedan ayudarse a sí mismos y a los demás.

Recursos necesarios por parte de los asistentes

Ordenador, tablet o móvil con conexión a internet. Acceso gratuito a Zoom. Una silla o cojín de meditación. Esterilla o colchoneta.

Ponente

Dr. D. Ramón Rosaleny Castell

VER ENTREVISTA
Entrevista
Curriculum

Docente e investigador de Trabajo Social en el área de bienestar social y especializado en ciencias y prácticas contemplativas en la Universitat de Valencia. 

Doctor en Ciencias Sociales por la Universitat de València.

Máster en Bienestar Social por la Universidad Pública de Navarra. 

Instructor de Mindfulness y del Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC). 

Creador de la primera formación oficial on-line de Mindfulness para profesionales de ayuda.

Síntesis 

El bienestar se puede entrenar. Aún mejor: podemos entrenar las habilidades psicológicas que facilitan que la felicidad o el bienestar aumenten.

Para este menester está diseñado el Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC), un programa basado en Mindfulness y otras prácticas contemplativas fruto de años de trabajo, investigación y estudio de las tradiciones contemplativas y la psicología.

En este taller práctico se explorarán ideas, ejercicios y breves meditaciones para cultivar un bienestar más sostenible y duradero que pueden contribuir al florecimiento del “bienser”.

Recursos necesarios por parte de los asistentes

Ordenador, tablet o móvil con conexión a internet. Acceso gratuito a Zoom. Una silla o cojín de meditación. Esterilla o colchoneta.

Ponente

Pilar-Ariza 

Dña. Pilar Ariza Martínez

Curriculum

Psicóloga por la Universitat Oberta de Cataluña y arquitecta superior por la Universidad de Sevilla.

En 2009 empieza una nueva etapa profesional como Coach, terapeuta e instructora de Mindfulness y compasión. Me formada en PNL, terapia estratégica, sistémica, hipnosis, etc, en en Institut Gestalt de Barcelona.

En 2012 funda la escuela Mindfulness Sevilla, donde enseña a personas que quieren mejorar su salud psicofísica, además de facilitar intervenciones diseñadas ad hoc para colegios, empresas, administraciones públicas y otros colectivos.

Acreditada como instructora por: MBSR, reducción del estrés (más de 60 ediciones), MSC, CCT cultivo de la compasión y alimentación consciente, además del modelo CFT (Terapia Centrada en la Compasión).

Ha dirigido más de 20 retiros.  Enamorada y comprometida con la profesión. 

Síntesis 

Formacion teórico-experiencial de 3 horas basada en el programa Mindfulness and Self-Compassion (MSC) de la Universidad de California, y en el programa Mindful Eating and Concious Living (ME-CL).

Se tratarán conceptos básicos como autocompasión, autocuidado, personajes saboteadores y potenciadores, patrones y bucles sufrientes, tipos de hambre, ciclo del estrés, impulso compulsivo, sistemas de regulación emocional, etc.

Se explorarán varias prácticas de meditación de asentamiento mental y generativas, apoyadas con dinámicas de grupo, reflexiones e indagaciones apreciativas. 

Recursos necesarios por parte de los asistentes

Ordenador, tablet o móvil con conexión a internet. Acceso gratuito a Zoom. Una silla o cojín de meditación. Esterilla de yoga/camping o manta. Algunos alimentos sencillos que se detallarán antes del taller.

Ponente

Alejandro Moreno Durán Mindfulness

D. Alejandro Moreno Durán

Curriculum

Instructor acreditado en MBSR por el Instituto esmindfulness y por el IMTA (International Mindfulness Teacher Association) con 13 años de experiencia.

Máster de Mindfulness por la Universidad de Zaragoza que dirige el psiquiatra D, Javier García Campayo, con nota de sobresaliente.

Acreditado en el programa MBCL (Mindfulness Based Compasionate Leaving), por Erik van den Brink y Frits Koster.

Síntesis 

El Taller comenzará con una visualización del cortometraje “Libertad en Prisión” Primer Premio en el Festival de Cortos de Daroca (Zaragoza 2021) y finalista en el Festival de Cortos y Salud Mental de Sevilla 2023.

Seguidamente, realizaremos una pequeña meditación sobre el mismo y el concepto de libertad. Debate sobre esta reflexión.

Trataremos, a continuación, la realidad y las percepciones y su relación con las emociones y cómo todo esto nos van forjando nuestros Patrones Mentales.

Meditación sedente y finalización.

Recursos necesarios que debe aportar el asistente

Ordenador, tablet o móvil con conexión a internet. Acceso gratuito a Zoom. Una silla o cojín de meditación. Esterilla o colchoneta.

Ponente

Yolanda Calvo

Dña. Yolanda Calvo

Curriculum

Docente en el Máster de Intervenciones Basadas en Mindfulness de la Universidad de Barcelona.

Psicóloga con Habilitación Sanitaria que ha utilizado el Mindfulness en su práctica clínica durante años.

Actualmente se dedica a la Divulgación del Mindfulness y la Psicología, sobre todo a través de su canal de Youtube, que actualmente cuenta con más de 500.000 suscriptores.

Síntesis 

Las emociones forman parte de nuestra vida, y de nuestra supervivencia. Sin embargo, la presencia de emociones difíciles de las que no somos conscientes, que no reconocemos, o a las que nos aferramos sin darnos cuenta, puede causar daño en nuestro cuerpo, ya que las emociones se sienten en el cuerpo.

Es numerosa la evidencia científica de cómo las emociones negativas o el estrés afectan a la salud cardiovascular, tensión muscular, dolor e inflamación, sistema inmune, salud digestiva e intestinal y, por supuesto, salud mental.

Aprenderemos a comprender nuestras emociones y a reconocer e identificarlas. Cómo realizar el trabajo de Conciencia, Aceptación y Disolución de las Emociones, detalles prácticos del trabajo, y uso en situaciones complejas.

Recursos necesarios por parte de los asistentes

Ordenador, tablet o móvil con conexión a internet. Acceso gratuito a Zoom. Una silla o cojín de meditación. Esterilla o colchoneta.

Ponente

Emma Ribas

Dra. Dña. Emma Ribas

VER ENTREVISTA
Entrevista 1
Entrevista 2
Curriculum

Doctora en Psicología con más de 20 años de práctica clínica en la especialidad de psicoterapia integradora, psicología uro-ginecológica, terapia de pareja, sexología clínica, y pionera en Mindfulsex.

Creadora de Programas y Workshops internacionales para cambiar el paradigma de la sexualidad.

Docente de Mindfulsex en el Máster de terapia sexual y de pareja de la Facultad de Psicología y del Máster de Mindfulness para la Salud y el Bienestar de la Facultad de Medicina de la Universidad de Barcelona.

Síntesis 

Mindfulsex, una nueva perspectiva para revolucionar el sexo convencional -llena las consultas de psicología y sexología de bloqueos y disfunciones sexuales vividas en silencio- integrando un nuevo paradigma de la sexualidad que integra las neurociencias, y prácticas profundas y regeneradoras, para resignificar el sexo y aprender a amarme y a amar más y mejor.

Recursos necesarios por parte de los asistentes

Ordenador, tablet o móvil con conexión a internet. Acceso gratuito a Zoom. Una silla o cojín de meditación. Esterilla o colchoneta.

Ponente

Silvia Sole Cases Mindfulness 

Dra. Dña. Silvia Solé Cases

Curriculum

Profesora del Grado de Fisioterapia de la Universidad de Lleida. Coordinadora del Doble Grado de Fisioterapia-CAFE.

Profesora del Posgrado de Mindfulness en la Relación de Ayuda de la Universidad de Lleida.

Síntesis 
Nuestra espalda es una zona que va acumulando mucha tensión, tanto física como emocional.
 
Con este taller aprenderemos a tomar conciencia de nuestra columna, identificar aquellas zonas que necesitamos relajar y aprender cómo hacerlo.
 
A través de diferentes ejercicios y meditaciones basadas en la atención plena y la compasión, con herramientas de yoga y chi-kung, trabajaremos y aprenderemos a cuidar las diferentes zonas de nuestra espalda (cervicales, dorsales y lumbares) y mejoraremos nuestro bienestar.
 
Si ya tienes algún problema de columna, adaptaremos el taller a tu caso particular.
Recursos necesarios por parte de los asistentes

Ordenador, tablet o móvil con conexión a internet. Acceso gratuito a Zoom. Una silla o cojín de meditación. Esterilla o colchoneta.

Ponente

D. Stuart McNicholls

VER ENTREVISTA
Entrevista
Curriculum

Profesor Titular de la Universidad de Vigo, Psicólogo por la Open University, Máster en Psicoterapia Humanista Integrativa, Profesor Acreditado Mindful Schools, Mindfulness in Schools Project y Teach Mindfulness.

Síntesis 

Taller online que combina teoría, prácticas grupales y prácticas individuales de Mindfulness.

En el taller se explorarán prácticas e ideas que permiten mejorar nuestro bienestar en aspectos clave de nuestras vidas en el mundo actual.

Concretamente se verá hasta qué punto el mindfulness puede ofrecer herramientas que nos permitan navegar el campo de batalla que es la atención individual y colectiva en el mundo moderno.

Recursos necesarios por parte de los asistentes

Ordenador, tablet o móvil con conexión a internet. Acceso gratuito a Zoom. Una silla o cojín de meditación. Esterilla o colchoneta.

Ponente

María de los Reyes Díaz Ostos Mindfulness

Dra. Dña. Mª de los Reyes Díaz Osto

Curriculum

Título de Medicina Familiar y Comunitaria. Ex-Tutor de residentes de Medicina de Familia y Comunitaria y de otras especialidades. 

Experto universitario en el manejo de la cronicidad. 

Experto en competencias docentes y digitales en Ciencias de la Salud. 

Ex-Profesora Asociada. Perteneciente al Grupo de Dolor y Cuidados Paliativos, al de Medicina Tradicional y Complementaria SEMERGEN. Formadora de formadores.

Ex-colaboradora de la EASP en cursos online sobre «Dolor crónico no Oncológico» como Coordinadora y docente.

Talleres de Mindfulness en Centros de Salud para pacientes con Fibromialgia.

Ex-colaboración con COF Virgen de los Reyes (Sevilla).

Nueva colaboración con AFITOR.

Actualmente médica de familia sénior que sigue colaborando en docencia y acciones solidarias.

Síntesis 
A través de la metodología del aprendizaje colaborativo y experiencial, basada en la participación activa del alumno en la construcción de conocimientos, exposición con power point, trabajo grupal, prácticas de mindfulness y compasión adaptadas para este taller.
 
El/la alumno/a podrá captar ,y quizás interiorizar, una noción básica sobre cómo se crea la señal del dolor en pacientes con Fibromialgia y dolor crónico nociplástico en
general.
 
Se basará en principios de educación en neurociencia del dolor que, a través, de la observación de su propia experiencia, será consciente de cómo funciona su mente con respecto a “sus creencias y expectativas sobre el dolor”, e invitando al alumno a participar en pequeñas prácticas de movimiento inteligente consciente.
Recursos necesarios por parte de los asistentes

Ordenador, tablet o móvil con conexión a internet. Acceso gratuito a Zoom. Una silla o cojín de meditación. Esterilla o colchoneta. Un mínimo de espacio para moverse por el sitio elegido donde se conecte cada asistente.

Ponente

Dña. Yolanda Artero 

VER ENTREVISTA
Entrevista
Curriculum

Presidenta de la sección de Psicologia Coaching del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.

Máster en Mediación Terapéutica Corporal por la Universidad de Barcelona.

Experta en Psicología Coaching por el COPC. Docente y Orientadora educativa del Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya. 

Emprendedora y creadora de Escola ConCiencia siendo su proyecto más entrañable “Mindfulness y Coaching para el Nacimiento”. 

Instructora de Mindfulness (REBAP – MBSR). Instructora de Yoga para adultos, infancia y embarazo consciente por AEKY y KRI.

Síntesis 

Somos ricos por naturaleza, sólo necesitamos descubrir, recordar y meditar si queremos ser felices y conseguir nuestra plenitud de vida. La mente es un instrumento muy valioso a nuestro servicio y toda persona con éxito la potencia y fortalece.

Este taller es un proceso hacia la prosperidad, dónde descubrir su significado, identificar los obstáculos que te impiden ser próspera/o, dónde poder practicar una programación mental eficaz y conseguir, si es bueno para ti, aquello que anhelas profundamente. Meditación para la prosperidad.

Recursos necesarios por parte de los asistentes

Ordenador, tablet o móvil con conexión a internet. Acceso gratuito a Zoom. Una silla o cojín de meditación. Esterilla o colchoneta.

Inscríbete a los Talleres Online 2024

Más información e inscripciónes en info@centronacionalbienestar.es

o en el teléfono 622 407 937.

Cuenta atrás para comenzar el

1er Congreso CIENCIA y MINDFULNESS

20, 21 y 22
de Octubre de 2023

  • 00Días
  • 00Horas
  • 00Min.
Síguenos en Facebook e Instagram @congresocienciaymindfulness

EXPERIENCIAS

Mesa redonda sobre experiencias profesionales significativas

PONENCIAS

Investigaciones científicas y exposiciones teóricas

TALLERES

Conoce nuevas prácticas innovadoras de Mindfulness

Información General

NOSOTROS

El Centro Nacional de Bienestar (CNB), fundado en 2008, conforma un espacio de investigación multidisciplinar situado en la ciudad de Sevilla. Se trata de una de las primeras entidades españolas especializadas en promover la investigación y divulgación de hábitos de vida saludables.

NUESTRA LABOR

La labor del Centro Nacional de Bienestarse centra en investigar sobre cómo los hábitos de vida saludables pueden mejorar la calidad de vida de la población.

DESARROLLO

La actividad del Centro Nacional de Bienestar se desarrolla en colaboración con entidades públicas y privadas, como la Universidad Pablo de Olavide, la Universidad de Sevilla, la Universidad Juan Carlos I, el Centro Andaluz de Medicina del Deporte, el Centro Andaluz de Biología del Desarrollo y el Instituto Nacional del Método Pilates.

INVESTIGACIÓN

Nuestras investigaciones a cerca de “Hábitos de Vida Saludable” se realizan en colaboración con prestigiosas entidades públicas y privadas.

EVENTOS

El CNB organiza Congresos, Jornadas y Formaciones con el fin de divulgar los resultados de investigaciones desarrolladas en el propio centro y en otras entidades colaboradoras.

FORMACIÓN

El CNB organiza, desarrolla y promueve formaciones destinadas tanto a Profesionales, cuya labor se encuentra relacionada con los hábitos de vida saludables, como a los Ciudadanos interesados en mejorar su propia calidad de vida

Entidades Colaboradoras

Dirección y Organización

El 1er Congreso Ciencia y Mindfulness que se celebrará en Sevilla los próximos dias 20, 21 y 22 de Octubre de 2023,está siendo organizado por un conjunto de entidades públicas y privadas lideradas por la dirección del Centro Nacional de Bienestar (CNB).

El Centro Nacional de Bienestar (CNB) fue fundado en 2008. Se trata de una de las primeras entidades españolas especializadas exclusivamente en promover la investigación y divulgación de hábitos de vida saludables.

La actividad del Centro Nacional de Bienestar (CNB) se desarrolla en colaboración con la Universidad Pablo de Olavide, la Universidad de Sevilla, la Universidad Juan Carlos I, el Centro Andaluz de Medicina del Deporte, el Centro Andaluz de Biología del Desarrollo y el Instituto Nacional del Método Pilates.

Objetivos

1. Dar a conocer

Dar a conocer las últimas investigaciones realizadas en el campo del Mindfulness en España.

2. Exponer experiencias

Exponer experiencias profesionales basadas en la Atención Plena con resultados significativos para la comunidad.

3. Mostrar

Mostrar sesiones de Mindfulness que utilice una didáctica innovadora.

4. Ofrecer

Ofrecer un espacio en el que profesionales del Mindfulness compartan vivencias y proyectos.

5. Apoyar

Apoyar la investigación realizada por el Centro Nacional de Bienestar y el Instituto Nacional del Método Pilates sobre “Mejora en la calidad de vida de pacientes con fibromialgia a través de hábitos de vida saludables”

Cartel oficial del 1er Congreso Ciencia y Mindfullnes Sevilla

PONENTES

Guillermo López Lluch Mindfulness

Dr. D. Guillermo López Lluch

Catedrático en el Área de Biología Celular de la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla. 

Actualmente desarrolla su labor en el Centro Andaluz de Biología del Desarrollo. Más de 80 publicaciones en revistas científicas internacionales.

ISABEL MARTIN Mindfulness

Dra. Dña. Isabel Martín Monzón

Neuropsicóloga y doctora en Psicobiología por la Universidad de Sevilla. Profesora e investigadora de la Universidad de Sevilla.

Especializada en el estudio de las bases neurales del aprendizaje y la memoria, evaluación y rehabilitación en el daño cerebral adquirido.

David Alvear

Dr. D. David Alvear

Profesor Adjunto en la Universidad del País Vasco (UPV/EHU). Investigador especializado en el área de mindfulness y ciencias contemplativas.

Psicoterapeuta. Profesor de meditación y formador de Instructores en mindfulness. Co-creador  del Programa EBC (programaebc.com).

Co-Autor de los libros Psicología positiva contemplativa y La ciencia de la virtud, y autor del libro Mindfulness en positivo.

Emma Ribas

Dra. Dña. Emma Ribas

Doctora en Psicología, Máster en Psicología Clínica y de la Salud por la Universitat Ramon Llull y Máster en Sexología Clínica y Salud Sexual.

Especialista en Mindfulness (Programa MBSR- Universidad Massachusetts).

Autora del libro Mindfulsex.

Emilio Durán García

Dr. D. Emilio Durán García

Profesor Titular del área de Psicobiología de la Universidad de Sevilla.

Su investigación se centra en el estudio de las bases neurales de procesos cognitivos importantes para la supervivencia del individuo como el aprendizaje, la memoria, la emoción o el dolor.

Manuel Ángel Vázquez Medel

Dr. D. Manuel A. Vázquez Medel

Escritor y Catedrático de Literatura y Comunicación en la Universidad de Sevilla.

Director de la Cátedra RTV-US en contenidos culturales y creatividad y del G. de Inv. en Teoría y Tecnología de la Comunicación.

Autor de treinta libros y doscientas aportaciones científicas.

Amapola Povedano Díaz Mindfulness

Dra. Dña. Amapola Povedano Díaz

Doctora en Psicología Social, investigadora y profesora en el área de Psicología Social de la Univesidad Pablo de Olavide (Sevilla). 

Su interés investigador se centra en el estudio del ajuste psicosocial durante la adolescencia analizando variables comunitarias, familiares, escolares e individuales y especialmente variables de desarrollo positivo. 

José Manuel Castro Beirás Mindfulness

Dr. D. José M. Castro Beirás

Jefe de Servicio de Medicina Nuclear del Hospital Carlos III y el Hospital Universitario Ramón y Cajal.

Especialista en psicooncología y psicoanálisis.

Licenciado en Derecho por la Universidad Complutense.

Formado con Jon Kabat-Zinn en Mindfulness y con Fernando Torrijos en intervenciones clínicas educacionales basadas en Mindfullness REBAP Internacional. 

Bruno Moioli Mindfulness

Dr. D. Bruno Moioli

Doctor en psicología y psicoterapeuta. Responsable programa Afrontamiento Psicologico en la Asociación de Fibromialgia de Sevilla (AFIBROSE).

Conferenciante y divulgador. Dirige el mayor evento en crecimiento personal del Sur de España, Un Paso Adelante.

Autor entre otros de «Fibromialgia, el reto se supera: Evidencias, experiencias y medios para el afrontamiento» Ed. Desclée de brouwer, 2013.

Carmen Santamaria Mindfulness

Dña. Carmen Santamaría

Licenciada en Psicopedagogía por la Universidad de Deusto. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza y Máster en Mediación y Gestión de Conflictos por la Universidad Autónoma de Barcelona.

Asesora de educación, colabora con diferentes organismos públicos y privados impartiendo charlas, conferencias y talleres.

Su carrera profesional y personal se funden a través de la divulgación y enseñanza del Mindfulness.

Yolanda Calvo

Dña. Yolanda Calvo Gómez

Docente en el Máster de Intervenciones Basadas en Mindfulness de la Universidad de Barcelona.

Psicóloga con Habilitación Sanitaria que ha utilizado el Mindfulness en su práctica clínica durante años.

Actualmente se dedica a la Divulgación del Mindfulness y la Psicología, sobre todo a través de su canal de Youtube, que actualmente cuenta con más de 500.000 suscriptores.

Isabel Rizo Mindfulness

Dña. Isabel Rizo Frejo

Formada en Biología y Educación física, instructora y formadora de instructores de Método Pilates desde hace 20 años.

Coordinadora de numerosas investigaciones relacionadas con los hábitos de vida saludables.

Actualmente ejerce su labor como Directora e Investigadora principal del Instituto Nacional del Método Pilates.

Ramón Rosaleny

Dr. D. Ramón Rosaleny Castell

Docente e investigador de Trabajo Social en el área de bienestar social y especializado en ciencias y prácticas contemplativas en la Universitat de Valencia.

Doctor en Ciencias Sociales por la Universitat de València. Máster en Bienestar Social por la Universidad Pública de Navarra.

Instructor de Mindfulness y del Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC).

Creador de la primera formación oficial on-line de Mindfulness para profesionales de ayuda.

Stuart McNicholls Mindfulness

D. Stuart McNicholls

Profesor Titular de la Facultad de Psicología de la Universidad de Vigo.

Máster en Psicoterapia Humanista Integrativa.

Profesor Acreditado de Mindful Schools y del Mindfulness in Schools Project.

Nesrin Karavar

Dra. Dña. Nesrin Karavar

Profesora de Literatura turca contemporánea y de lengua turca en la Universidad de Barcelona y en el Máster del Mundo Árabe e Islámico de la misma universidad.

Doctora por la Universitat de Barcelona en Simbolismo y comunicación no-verbal en la danza sema de Mevlânâ Celâleddin Rumi.

Investigadora postdoctoral en la Cátedra UNESCO Mujeres, desarrollo y culturas y ADHUC, Centre de Recerca Teoria, Gènere, Sexualitat, Universidad de Barcelona.

En 2024 de febrero se publicará su libro Rumi, más allá de las palabras en Ediciones La Llave, Barcelona.

Yolanda Artero

Dña. Yolanda Artero

Presidenta de la sección de Psicologia Coaching del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya. Máster en Mediación Terapéutica Corporal por la Universidad de Barcelona. Experta en Psicología Coaching por el COPC. 

Docente y Orientadora educativa del Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya.
 
Emprendedora y creadora de Escola ConCiencia siendo su proyecto más entrañable “Mindfulness y Coaching para el Nacimiento”.
 
Instructora de Mindfulness (REBAP – MBSR). Instructora de Yoga para adultos, infancia y embarazo consciente por AEKY y KRI.
Pablo Navarrete Saro Mindfulness

D. Pablo Navarrete Saro

Presidente de la Asociación Europea de Mindfulness.

Presidente de la Fundación Pharos (2008-2018) para el tratamiento de las adicciones.

Comenzó practicando Soto Zen hace 23 años con el objetivo de lograr una práctica ecléctica. 

Formado con Mario Carrillo, Fernando A. de Torrijos y Geshe Lobsang Dakpa.

Desde 2010 imparte cursos de meditación para adictos, así como para profesionales de la adicción o del Mindfulness. 

Luca-Pantina

Dr. D. Luca Pantina

Doctor en Bellas Artes por la Universidad de Sevilla. Máster en Arte: Idea y Producción. Considera el proceso creativo como una forma de meditación. Artista visual.  

Su búsqueda artística está orientada hacia las filosofías de Extremo Oriente, con particular interés por el budismo zen y la práctica de la meditación.

Descarga su tesis doctoral «El arte como forma de meditación: un viaje espiritual desde la experimentación gráfica»

www.lucapantina.it

 
Silvia Sole Cases Mindfulness

Dra. Dña. Silvia Solé Cases

Profesora del Grado de Fisioterapia de la Universidad de Lleida. Coordinadora del Doble Grado de Fisioterapia-CAFE.

Profesora del Posgrado de Mindfulness en la Relación de Ayuda de la Universidad de Lleida.

Descarga su tesis doctoral «Corrección del estrés emocional a través del Mindfulness: aplicaciones en la lesión deportiva».

Pablo Caballero

Dr. D. Pablo Caballero

Profesor del Departamento de Educación Física y Deporte de la Universidad de Sevilla.

Ldo. Ciencias de la Actividad Física y del deporte (Universidad de Granada). Doctor mención europea en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Universidad Pablo de Olavide).

Director y profesor del master “Gestión y dinamización de actividades de turismo activo en el medio natural” (Universidad Pablo de Olavide

Especialista en programas de desarrollo positivo a través de la actividad física, especialmente de las actividades en la naturaleza.

María de los Reyes Díaz Ostos Mindfulness

Dra. Dña. Mª Reyes Díaz

Médico de familia y experta en Mindfulness en Contextos de Salud por la Universidad Complutense de Madrid con mención de excelencia.

Colaboradora de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN) y  la Escuela Andaluza de Salud Pública.

EVENTO REALIZADO

En beneficio de de la Asociación de FIBROMIALGIA de Sevilla

Asoc. Fibromialgia Sevilla

Ayudamos a comprender y aceptar la enfermedad.

Potenciamos la investigación.  

#Fibromialgia #Sindromefatigacronica #disorganic #sqm

Síguenos en Facebook e Instagram @congresocienciaymindfulness

PROGRAMACIÓN

Todas las actividades se realizarán en el Pabellón de México (Sevilla)

Viernes,
20 de Octubre del 2023

16:30-17:00 | Entrega acreditaciones

17:00-17:15 | Acto de apertura

17:30-17:55 | Ponencia. Dr. DGuillermo López Lluch

18:00-18:25 | Ponencia. Dr. D. Manuel A. Vázquez Medel

18:30-18:55 | Cambio de espacio

19:00-19:45 | Talleres. Dña. Yolanda Calvo / Dña. Isabel Rizo

20:00 | Reunión grupal y cierre del primer día

Sábado,
21 de Octubre del 2023

09:00-09:25 | Ponencia. Dra. Dña. Amapola Povedano

09:30-09:55 | Ponencia. Dr. D. David Alvear

10:00-10:10 | Descanso

10:15-10:40 | Ponencia. Dña. Nesrin Karavar

10:45-11:10 | Ponencia. Dr. D. Luca Pantina 

11:15-11:40 | Descanso

11:45-12:10 | Ponencia. Dr. D. Ramón Rosaleny Castell

12:15-12:40 | Ponencia. D. Pablo Navarrete

12:45-12:55 | Descanso

13:00-13:25 | Ponencia. Dra. Dña. Silvia Solé Cases

13:30-13:55 | Ponencia. Dra. Dña. Isabel Martín y Dr. D. Emilio Durán

14:00-15:55 | Almuerzo

16:00-16:45 | Talleres. Stuart McNicholls / Luca Pantina

17:00-17:45 | Talleres. Pablo Caballero / Emma Ribas

18:00-18:45 | Talleres. Ramón Rosaleny / Pablo Navarrete

19:00-19:15 | Reunión grupal y cierre del segundo día

21:00-22:30 | CENA BENÉFICA 

Domingo,
22 de Octubre del 2023

09:00-09:25 | Ponencia. Dña. Yolanda Artero

09:30-09:55 | Ponencia. Dra. Dña. Mª Reyes Díaz Ostos

10:00-10:25 | Ponencia. Dra. Dña. Carmen Santamaría

10:30-10:55 | Descanso

11:00-11:25 | Ponencia. Dr. D. José Manuel Castro

11:30-11:55 | Ponencia. Dr. D. Bruno Moioli

12:00-12:25 | Cambio de espacio

12:30-13:15 | Talleres. Dr. D. Bruno Moioli / Yolanda Artero

13:30-14:00 | Reunión grupal y entrega diplomas

PONENCIAS CIENTÍFICAS

INVESTIGACIONES CIENTÍFICAS Y EXPOSICIONES TEÓRICAS

Ponente

Guillermo López Lluch Mindfulness

Dr. D. Guillermo López Lluch

Curriculum

Catedrático en el Área de Biología Celular de la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla. Investigador en el campo del metabolismo y los sistemas antioxidantes endógenos durante el envejecimiento. Actualmente desarrolla su labor en el Centro Andaluz de Biología del Desarrollo. Más de 80 publicaciones en revistas científicas internacionales.

Síntesis

Los hábitos de vida condicionan la fisiología general de nuestro organismo y, por tanto, la salud.

Muchas de las enfermedades crónicas que sufrimos actualmente están relacionadas con actitudes estresantes, dietas desequilibradas y factores medioambientales perniciosos. Contra ello, una vida más activa y positiva y la eliminación de los factores estresantes mejora la calidad de vida y la respuesta fisiológica mediante factores biológicos internos.

La manera de afrontar la vida, importa, incluso biológicamente afectando a factores proinflamatorios, hormonales, de respuesta al estrés que condicionan la evolución de los procesos degenerativos asociados al envejecimiento.

Ponente

Manuel Ángel Vázquez Medel

Dr. D. Manuel Ángel Vázquez Medel

Curriculum

Escritor y Catedrático de Literatura y Comunicación en la Univ. de Sevilla.

Director de la Cátedra RTV-US en contenidos culturales y creatividad y del G. de Inv. en Teoría y Tecnología de la Comunicación.

Autor de treinta libros y doscientas aportaciones científicas.

Síntesis
Desde la “Teopraxis del Emplazamiento/ Desplazamiento” nos acercaremos a la realidad humana como el sistema dinámico cerebro-cuerpo-entorno, que procura mantener y prolongar la vida, así como encontrar un significado y un sentido a la existencia.
 
A partir de las últimas aportaciones científicas que evidencian las importantes transformaciones en nuestro cerebro a partir de la práctica de atención plena, relacionaremos también dichos resultados con el incremento de capacidad creativa, especialmente en el ámbito de la escritura, que tiene importantes propiedades terapéuticas.
 
Finalmente, reflexionaremos sobre la relación entre mindfulness, creatividad y fluir (“flow”), según el gran especialista en este ámbito Mihaly Csikzentmihaly, así como la conexión de estos planteamientos con la “Teoría de la Resonancia” de Hartmut Rosa y el llamamiento a la “Vida contemplativa” de Byung-Chul Han.
 
Más allá de los planteamientos científicos que lo corroboran, lo que nos interesa son las dimensiones concretas del mundo de la vida y sus concretas aplicaciones para vivir una vida auténtica orientada a la verdad, la bondad y la belleza.

ISABEL MARTIN Mindfulness

Dra. Dña. Isabel Martín Monzón

Emilio Durán García

 Dr. D. Emilio Durán García

Curriculum

Dña. Isabel Martín es neuropsicóloga y doctora en Psicobiología por la Universidad de Sevilla. Profesora e investigadora de la Universidad de Sevilla.

D. Emilio Durán es profesor titular del área de Psicobiología de la Universidad de Sevilla.

Su investigación se centra en el estudio de las bases neurales de procesos cognitivos importantes para la supervivencia del individuo como el aprendizaje, la memoria, la emoción o el dolor.

Síntesis

En la última década ha progresado rápidamente la técnica del Mindfulness en la sociedad occidental. Sin embargo, falta una comprensión unificada de los mecanismos cerebrales involucrados en las funciones relacionadas con la Atención plena. Los ponentes aportará su visión neurocientífica sobre procesos de neuroplasticidad subyacentes, así como de activación de redes y estructuras cerebrales tras la práctica.

Ponente

Nesrin Karavar

Dra. Dña. Nesrin Karavar

Curriculum

Profesora de Literatura turca contemporánea y de lengua turca en la Universidad de Barcelona y en el Máster del Mundo Árabe e Islámico de la misma universidad.

Doctora por la Universitat de Barcelona en Simbolismo y comunicación no-verbal en la danza sema de Mevlânâ Celâleddin Rumi.

Investigadora postdoctoral en la Cátedra UNESCO Mujeres, desarrollo y culturas y ADHUC, Centre de Recerca Teoria, Gènere, Sexualitat, Universidad de Barcelona.

En 2024 de febrero se publicará su libro Rumi, más allá de las palabras en Ediciones La Llave, Barcelona

Síntesis

Mevlâna Celâleddin Rumi (1207-1273) fue el maestro de una original tradición mística que emplea la poesía, la danza y la música para alcanzar un estado extático donde la comunicación del hombre con la divinidad es posible y tiene un efecto transformador de la vida. Es uno de los primeros referentes filosóficos en la historia de la danza del sama, la practica distintiva de los llamados derviches giróvagos, cuya tradición de danza se remonta hasta el siglo XIII y ha llegado hasta nuestros días.

Dice Rumi: “En alguna ocasión no había cuerpo, estaba lleno de alma.” La aproximación neurobiológica al sufismo utilizando la terminología metafórica de Ken Wilber, seria “intentar adaptar el mapa del pasado”. Abraham Maslow, quien cambió muchos tabúes científicos de la psicológica moderna pregunta en este sentido: “¿No hemos investigado ya qué pasa en  el nivel subconsciente del ser humano? Según nuestra capacidad ¿no ha llegado el tiempo de investigar qué pasa en los niveles superiores del ser humano?” En cuanto a la psicología sufí dice S. Hossein Nasr: “Debe recordarse que el sufismo contiene un método completo de curar las enfermedades del alma y de hecho tiene éxito allí donde tantos métodos psiquiátricos y psicoanalíticos modernos, con todas sus extravagantes pretensiones, fallan”.

El sufismo, como práctica mística en el islam, acepta el desconsuelo de la lejanía de Dios y el dolor interior que ello produce como una realidad que sobrepasa el umbral de la sensibilidad normal. Procesa este sufrimiento y lo utiliza para alcanzar un nivel superior de perfeccionamiento espiritual. Hay que tener bien presente que los derviches miran al dolor en forma positiva, como si se tratara de una luz proveniente de Dios. Por eso, precisamente, lo reciben con valentía e incluso con alegría. Hay una invocación tradicional que dice así: “¡Dios, aumenta mi dolor!”. Para Rumi y sus seguidores y discípulos, el dolor interior constituye una manera de vivir, sabiendo que de lo que se trata es de transformarlo en una alegría radical e incomparable a todo placer.

Ponente

Silvia Sole Cases Mindfulness

Dña. Silvia Solé Cases

Curriculum

Fisioterapeuta por la Universidad Autónoma de Barcelona (96-99). Máster en Deporte Sostenible y Bienestar. Inefc Lleida (2010). Doctorado por la Universidad de Lleida (2015). Profesora del Grado de Fisioterapia de la Universidad de Lleida (2010-actualidad). Coordinadora del Doble Grado de Fisioterapia-CAFE. Profesora del Posgrado de Mindfulness en la Relación de Ayuda de la Universidad de Lleida y autora de diversas comunicaciones en congresos y artículos sobre Mindfulness.

Síntesis

El uso de Mindfulness en el ámbito deportivo se ha centrado tradicionalmente en la mejora del rendimiento y resultados de los atletas. Sin embargo, ya desde hace tiempo se sabe de la conexión de ciertas variables emocionales con la vulnerabilidad de los deportistas para sufrir lesiones. Variables como el estrés, la ansiedad o la falta de concentración que mejoran con la práctica de Mindfulness.

En este trabajo se realiza un análisis sobre el estado actual del uso de la Atención Plena en el deporte, su uso potencial en la prevención de la lesión deportiva y una intervención con un deportista lesionado.

Ponente

Luca-Pantina

Dr. D. Luca Pantina

Curriculum

Doctor en Bellas Artes por la Universidad de Sevilla. Máster en Arte: Idea y Producción. Considera el proceso creativo como una forma de meditación. Artista visual.  

Su búsqueda artística está orientada hacia las filosofías de Extremo Oriente, con particular interés por el budismo zen y la práctica de la meditación.

Síntesis

Una observación atenta de la escena artística contemporáneadesvela varias prácticas creativas de carácter contemplativo, que permitirían llevar a cabo una visión del arte desde una perspectiva espiritual.

Muchos artistas confirman el valor que ofrecen las prácticas budistas extremo-orientales para fomentar los momentos de creatividad. En ellas, la atención plena juega un papel clave: la creación plena –como la he definido- se manifiesta como una meditación activa.

Existen varios puntos de unión entre mindfulness y creatividad. Estudios científicos prueban la existencia de diversos conceptos que unen la práctica de la atención plena con la actividad artística, como son la liberación, la capacidad de trascender, la innovación, la imaginación, etc.

En definitiva, la práctica del mindfulness resulta muy útil para ayudar al desarrollo de la capacidad creativa del ser humano.

Ponente

Dr. D. Bruno Moioli

Curriculum

Doctor en Psicología y Psicoterapeuta. 17 años como responsable del programa de Afrontamiento Psicológico de la fibromialgia en la Asociación de fibromialgia de Sevilla (Afibrose).

Autor entre otros de «Fibromialgia, el reto se supera: Evidencias, experiencias y medios para el afrontamiento«.

Síntesis

Exposición motivadora y emocionante donde se transmitirán las fortalezas y evidencias del abordaje del dolor mediante mindfulness según la propia experiencia del ponente en personas con Fibromialgia.

Ponente

David Alvear

Dr. D. David Alvear

Curriculum

Profesor Adjunto en la Universidad del País Vasco (UPV/EHU). Investigador especializado en el área de mindfulness y ciencias contemplativas.

Psicoterapeuta. Profesor de meditación y formador de Instructores en mindfulness. Co-creador  del Programa EBC (programaebc.com).

Co-Autor de los libros Psicología positiva contemplativa y La ciencia de la virtud, y autor del libro Mindfulness en positivo.

Síntesis

Partimos de la premisa de que las mentes humanas están compuestas por lo que diferentes autores denominan como subpersonalidades, voces, partes internas, posiciones del yo (I-positions), multiplicidad del self o mentalidades sociales basadas en arquetipos.

En la actualidad, en las ciencias sociales, existen múltiples abordajes de intervención basados en la multiplicidad del yo.

En esta ponencia se integrará la multiplicidad del self desde su vertiente más contemplativa.

Ponente

Ramón Rosaleny

Dr. D. Ramón Rosaleny Castell.

Curriculum

Trabajador social y doctorando en Bienestar Social en la Universitat de València. Máster en Bienestar Social por la Universidad Pública de Navarra.

Instructor en Mindfulness y posgrado de Especialización  en Supervisión, Orientación y Coaching.

Trabajador social y educador en familias, infancia y adolescencias en organizaciones de Valencia y Navarra. Formación a grupos de profesionales de ayuda y personas en riesgo de exclusión social. Creador de la primera formación oficial on-line de Mindfulness para profesionales de ayuda.

Síntesis 

La perspectiva dominante sobre la investigación y la aplicación de Mindfulness se ha centrado en la reducción del sufrimiento (estrés, ansiedad, depresión, etc.).

Actualmente, diferentes autores están desarrollando propuestas pedagógicas en la enseñanza de Mindfulness que tienen como centro la promoción de fortalezas y un enfoque centrado en el bienestar.

Entre estas, se encuentra el Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC). Se presenta la fundamentación y efectos de este programa que se ha implementado en casi un centenar de profesionales del Trabajo Social del estado español durante la pandemia por Covid-19.

Se señalan los principales resultados, conclusiones y algunas posibles implicaciones para el futuro de la investigación y aplicación de las intervenciones basadas en Mindfulness para la promoción del bienestar.

Ponente

Amapola Povedano Díaz Mindfulness

Dra. Dña. Amapola Povedano Díaz

Curriculum

Doctora en Psicología Social, investigadora y profesora en el área de Psicología Social de la UPO. Su interés investigador se centra en el estudio del ajuste psicosocial durante la adolescencia analizando variables comunitarias, familiares, escolares e individuales y especialmente variables de desarrollo positivo. Practica meditación desde hace 15 años.

Síntesis

En los últimos años la práctica de la atención plena se ha convertido en muy popular.

Muchas personas han encontrado en esta mirada hacia el interior una fuente de paz y una forma de concentrarse y combatir el estrés de nuestra acelerada vida. Sin embargo, algunas voces críticas indican que esta gran herramienta podría convertirse en un arma que responsabiliza de forma individual a las personas sobre su propio bienestar y felicidad, evitando las causas contextuales de sufrimiento y favoreciendo un mercado laboral hipercapitalista e individualista.

Las prácticas de atención plena deben ir acompañadas de la ética y la compasión para que cumplan su función de desarrollo completo de los seres humanos, ya sean desarrolladas de forma individual, en la escuela o en la empresa.

Cualquier duda, contáctanos

Más información e inscripciónes en info@centronacionalbienestar.es

o en el teléfono 622 407 937.

EXPERIENCIAS PROFESIONALES Y PERSONALES

MESA REDONDA SOBRE EXPERIENCIAS SIGNIFICATIVAS

Ponente

José Manuel Castro Beirás Mindfulness

Dr. D. Jose Manuel Castro Beirás.

Curriculum

Jefe de Servicio de Medicina Nuclear del Hospital Universitario Ramon y Cajal. Experto en intervenciones clínicas educacionales basadas en Mindfullness REBAP internacional.

Síntesis 

Durante esta ponencia, el Dr. Castro Beiras expondrá su experiencia utilizando Mindfulness como terapia con el objetivo de mejorar la calidad y expectativa de vida de pacientes oncológicos tratados con quimioterapia, radioterapia y cirugía.

Ponente

Carmen Santamaria Mindfulness

Dña. Carmen Santamaría. 

Curriculum

Licenciada en Psicopedagogía por la Universidad de Deusto. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza y Máster en Mediación y Gestión de Conflictos por la Universidad Autónoma de Barcelona. Asesora de educación, colabora con diferentes organismos públicos y privados impartiendo charlas, conferencias y talleres. Carrera profesional y personal se funden a través de la divulgación y enseñanza del Mindfulness.

Síntesis 

Debido a la preocupación del equipo profesional de la Fundación Lantegi Batuak por la salud y el futuro de este colectivo, nace el programa que se encuentra en su 5ª edición y que lo han recibido ya unas de 90 personas.

Se consideró que el Mindfulness podría mejorar algunos de los síntomas psicológicos derivados del envejecimiento precoz que presentan. Los resultados, tanto cuantitativos como cualitativos recogidos y observados desde sus comienzos, demuestran que este programa ayuda a paliar y mejorar algunos de estos síntomas.

Ponente 

Pablo Navarrete Saro Mindfulness

D. Pablo Navarrete Saro.

Curriculum

Comenzó practicando Soto Zen hace 23 años con el objetivo de lograr una práctica ecléctica. Formado con Mario Carrillo, Fernando A. de Torrijos y Geshe Lobsang Dakpa.

Desde 2010 imparte cursos de meditación para adictos, así como para profesionales de la adicción o del Mindfulness. En la actualidad preside la Asociación Europea de Mindfulness con la que ayuda a los más necesitados.

Síntesis 

El adicto vive en Piloto Automático. Empezó a consumir por muchas razones, y al final, consume porque no puede parar, y cuando lo hace se siente triste, solo, vacío y diferente.

La enfermedad de la adicción se caracteriza por el consumo de sustancias o repetición de conductas adictivas; la obsesión, la compulsión y el egocentrismo son el eje de la enfermedad.

Con la práctica del Mindfulness, el adicto consigue observar su enfermedad en toda su amplitud, y así poder surfear el ansia de repetir los mismos patrones de conducta que le llevaron al borde de la locura, la ruina y casi la muerte.

Ponente

María de los Reyes Díaz Ostos Mindfulness 

Dra. Dña. María de los Reyes Díaz Ostos. 

Curriculum

Médico de familia. Experta en Mindfulness en Contextos de Salud por la Universidad Complutense de Madrid con mención de excelencia. Colaboradora de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN) y  la Escuela Andaluza de Salud Pública.

Imparte cursos a sanitarios de Atención Primaria con el objetivo de dar a conocer el Mindfulness entre sus colegas de profesión.

Síntesis 

En un programa docente desarrollado entre la Escuela Andaluza de Salud Pública y la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), se abordó el Dolor crónico no oncológico desde la perspectiva de un abordaje integral de la persona.

El curso se impartió online entre un itinerario médico y otro para diferentes profesionales de Atención Primaria. En la unidad 6 se abordó el tratamiento no farmacológico y, se enfatizó en el Mindfulness, recibiendo una respuesta muy favorable a esta herramienta-habilidad que todo ser humano posee.

El objetivo de esta ponencia es movilizar a la Administración Pública a desarrollar programas de Mindfulness en los Centros de Salud.

Ponente

Yolanda Artero Mindfulness II

Dña. Yolanda Artero Rodríguez

Curriculum

Psicóloga Coach nº 06630 (Colegio Oficial de Psicologia de Cataluña). Máster en Mediación Terapéutica Corporal por la Universidad de Barcelona.

Instructora de Mindfulness (REBAP). Instructora de Yoga para adultos, infancia y embarazo consciente por AEKY y KRI.

Emprendedora y creadora de Escola ConCiencia siendo su proyecto más entrañable “Mindfulness y Coaching para el Nacimiento”.

Síntesis 

Mindfulness y Coaching para el Nacimiento (MCN) es un programa creado por Dña. Yolanda Artero donde el psicólogo/a coach acompaña física, mental y
emocionalmente a las personas en su nuevo rol de madres y padres en las diferentes
fases: concepción, embarazo, parto, postparto y crianza.
MCN pretende una nueva mirada, más reflexiva, consciente, amorosa y
respetuosa sobre el nacimiento, dónde los protagonistas se sientan acogidos, protegidos y
acompañados. Un nuevo paradigma más sostenible, ecológico e inspirador.
La práctica del Mindfulness en los procesos de coaching para el nacimiento
generan un aumento de salud y bienestar a todas las personas que forman parte del núcleo
familiar (modelo tradicional, monoparental, parejas del mismo sexo) especialmente en la
madre que lleva a su hijo en el vientre. También en los casos de fertilización asistida y en los
casos de adopción.

TALLERES

PRACTICA INNOVADORA DEL MINDFULNESS

Ponente

Dña. Isabel Rizo

Curriculum

Formada en Biología y Educación física, instructora y formadora de instructores de Método Pilates desde hace 20 años, actualmente ejerce su labor como Directora e Investigadora principal del Instituto Nacional del Método Pilates.

Síntesis 

Durante el taller, los asistentes descubrirán técnicas de actividad física que podrán aplicar en sus propias sesiones de Mindfulness. Con ellas, podrán incluso, aliviar dolencias, sea cual sea la condición física de la persona que las practique.

Ponente

Dña. Yolanda Artero 

Curriculum

Presidenta de la sección de Psicologia Coaching del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.

Máster en Mediación Terapéutica Corporal por la Universidad de Barcelona.

Experta en Psicología Coaching por el COPC. Docente y Orientadora educativa del Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya. 

Emprendedora y creadora de Escola ConCiencia siendo su proyecto más entrañable “Mindfulness y Coaching para el Nacimiento”. 

Instructora de Mindfulness (REBAP – MBSR). Instructora de Yoga para adultos, infancia y embarazo consciente por AEKY y KRI.

Síntesis 

En silencio y con el sonido de nuestra respiración, paso a paso, con atención plena, iremos afinando nuestro propio instrumento (cuerpo, mente y emoción) para poder acompañar a la madre y dar la bienvenida al bebé. Meditaciones, ejercicios creativos, yoga adaptado a la embarazada y algunos consejos y pautas para vivir en salud, conciencia y plenitud, la manifestación de la vida.

Ponente

D. Stuart McNicholls

Curriculum

Profesor Titular de la Universidad de Vigo, Psicólogo, Máster en Psicoterapia Humanista Integrativa, Profesor Acreditado de Mindful Schools y del Mindfulness in Schools Project.

Síntesis 

En este taller, se explorarán prácticas e ideas que permiten mejorar nuestro bienestar en aspectos clave de nuestras vidas en el mundo actual.

Concretamente se verá hasta qué punto el Mindfulness puede ofrecer herramientas que nos permitan navegar el campo de batalla que es la atención individual y colectiva en el mundo moderno.

En el taller  habrá diferentes prácticas de Mindfulness (individuales o en parejas), explicaciones sobre la práctica y el tema del interfaz entre Mindfulness y modernidad, y también oportunidades para debatir en grupos pequeños. 

Además se les invitará a las y los participantes a seguir profundizando en este enfoque en casa, con sugerencias de prácticas y propuestas bibliográficas.

Ponente

Emma Ribas

Dra. Dña. Emma Ribas

Curriculum

Doctora en Psicología, Máster en Psicología Clínica y de la Salud por la Universitat Ramon Llull y Máster en Sexología Clínica y Salud Sexual.

Especialista en Mindfulness (Programa MBSR- Universidad Massachusetts).

Autora del libro Mindfulsex.

Síntesis 

Taller práctico donde se descubrirá cómo podemos mejorar la sexualidad a través del Mindfulness.

Ponente

Dr. D. Bruno Moioli

Curriculum

Doctor en Psicología y Psicoterapeuta. 17 años como responsable del programa de Afrontamiento Psicológico de la fibromialgia en la Asociación de fibromialgia de Sevilla (Afibrose).

Autor entre otros de «Fibromialgia, el reto se supera: Evidencias, experiencias y medios para el afrontamiento«.

Síntesis 

Una experiencia para estimular la consciencia de quienes somos y el propósito de lo que hacemos cada día.

Ponente

 

Dr. D. Pablo Caballero Blanco

Curriculum

Profesor del Departamento de Educación Física y Deporte de la Universidad de Sevilla.

Ldo. Ciencias de la Actividad Física y del deporte (Universidad de Granada). Doctor mención europea en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Universidad Pablo de Olavide).

Director y profesor del master “Gestión y dinamización de actividades de turismo activo en el medio natural” (Universidad Pablo de Olavide

Especialista en programas de desarrollo positivo a través de la actividad física, especialmente de las actividades en la naturaleza.

Síntesis 

Los programas de educación a través de la aventura permiten promover habilidades para la vida en actividades donde el reto, la incertidumbre y la experimentación son elementos clave para conseguir el aprendizaje. 

En el presente taller realizaremos algunas actividades del modelo de pedagogía de la aventura, que nos requerirá experimentar propuestas concretas, para posteriormente, reflexionar sobre lo sucedido y aprender desde lo vivido.

Ponente

Dr. D. Ramón Rosaleny Castell

Curriculum

Docente e investigador de Trabajo Social en el área de bienestar social y especializado en ciencias y prácticas contemplativas en la Universitat de Valencia. Doctor en Ciencias Sociales por la Universitat de València. Máster en Bienestar Social por la Universidad Pública de Navarra. Instructor de Mindfulness y del Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC). Creador de la primera formación oficial on-line de Mindfulness para profesionales de ayuda.

Síntesis 

El bienestar se puede entrenar. Aún mejor: podemos entrenar las habilidades psicológicas que facilitan que la felicidad o el bienestar aumenten.

Para este menester está diseñado el Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC), un programa basado en Mindfulness y otras prácticas contemplativas fruto de años de trabajo, investigación y estudio de las tradiciones contemplativas y la psicología.

En este taller práctico se explorarán ideas, ejercicios y breves meditaciones para cultivar un bienestar más sostenible y duradero que pueden contribuir al florecimiento del “bienser”.

Ponente

Dr. D. Luca Pantina

Curriculum

Doctor en Bellas Artes por la Universidad de Sevilla. Máster en Arte: Idea y Producción. Considera el proceso creativo como una forma de meditación. Artista visual. Su búsqueda artística está orientada hacia las filosofías de Extremo Oriente, con particular interés por el budismo zen y la práctica de la meditación.

Síntesis 

El taller permitirá profundizar sobre los conceptos presentados durante la ponencia teórica.

Ponente

Pablo Navarrete Saro Mindfulness

D. Pablo Navarrete

Curriculum

Presidente de la Asociación Europea de Mindfulness. 

Presidente de la Fundación Pharos (2008-2018) para el tratamiento de las adicciones. 

Comenzó practicando Soto Zen hace 23 años con el objetivo de lograr una práctica ecléctica. Formado con Mario Carrillo, Fernando A. de Torrijos y Geshe Lobsang Dakpa. 

Desde 2010 imparte cursos de meditación para adictos, así como para profesionales de la adicción o del Mindfulness. 

Síntesis 

El taller pretende analizar los pensamientos, sentimientos y actos propios de la obsesión y la compulsión a la que nos vemos sometidos todos los humanos con frecuencia.

Ponente

Yolanda Calvo

Dña. Yolanda Calvo

Curriculum

Docente en el Máster de Intervenciones Basadas en Mindfulness de la Universidad de Barcelona.

Psicóloga con Habilitación Sanitaria que ha utilizado el Mindfulness en su práctica clínica durante años.

Actualmente se dedica a la Divulgación del Mindfulness y la Psicología, sobre todo a través de su canal de Youtube, que actualmente cuenta con más de 500.000 suscriptores.

Síntesis 

No es infrecuente que personas con enfermedades como la Fibromialgia tengan algún trauma no resuelto, o carguen por algún motivo, una gran cantidad de lastre emocional. A esto se suma las emociones que produce el dolor físico continuo y el diagnóstico: miedo, angustia, desesperanza, desesperación. 

Es necesario ser amable con uno mismo, sentarse con las emociones, observarlas y aceptarlas. Mirándolas directamente en la Meditación que yo llamo OADV: Observa la emoción, Acepta su presencia, Disuelve con amabilidad en la Conciencia, Visualiza otra respuesta consciente.

Veremos las raíces de esta práctica en las tradiciones orientales, sus beneficios, cómo ponerla en práctica y realizaremos un pequeño ejercicio. 

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